2 de octubre de 2024 · Odontología infantil

Las recomendaciones de pasta con flúor cambiaron en los últimos años. Te damos las cantidades correctas por edad y por qué importan.

Las recomendaciones de pasta con flúor en niños han evolucionado. Hace 10 años se decía "sin flúor hasta los 3 años". Hoy la evidencia respalda usar flúor desde el primer diente, en cantidad correcta. Aquí la guía actualizada.

Por qué flúor desde el primer diente

Los dientes de leche tienen esmalte menos mineralizado que dientes permanentes. Son más susceptibles a caries. El flúor:

• Refuerza esmalte.
• Previene caries.
• Permite remineralización.

Cantidades por edad

0-3 años

• Cantidad: grano de arroz (cubre cerdas humedecidas).
• Concentración: 1000 ppm flúor.
• Cepillado: 2 veces al día.
• Quien cepilla: padre o cuidador.

3-6 años

• Cantidad: chícharo (granito de chícharo verde).
• Concentración: 1000-1500 ppm.
• Cepillado: 2 veces al día.
• Quien cepilla: niño con supervisión cercana.

6+ años

• Cantidad: banda completa del cepillo.
• Concentración: 1500 ppm (pasta adulto).
• Cepillado: 2-3 veces al día.
• Quien cepilla: niño con revisión visual.

Por qué la cantidad importa

Si usas mucha pasta en niños menores de 3

• Tragan la pasta (no escupen aún).
• Riesgo de fluorosis (manchas blancas u opacas en dientes definitivos).

Si usas muy poca o sin flúor

• Sin protección contra caries.
• Misma probabilidad de caries que sin pasta.

Cómo se ve la fluorosis

Leve

Manchas blancas opacas o líneas finas.

Moderada

Manchas más extensas y notorias.

Severa (rara)

Decoloración café, esmalte irregular.

La fluorosis se previene con cantidad correcta de pasta + no usar otras fuentes de flúor sin supervisión.

Cómo escupir bien

Niños aprenden a escupir entre los 3-5 años. Hasta entonces:

• Cantidad pequeña de pasta.
• Después de cepillar, ayuda a "scupir" inclinando cabeza.
• No enjuague excesivo (deja que flúor actúe).

Pasta para niños vs adultos

Pasta infantil

• Sabor adaptado.
• Concentración 1000 ppm.
• Marcas: Colgate Smiles, Crest Kids, Sensodyne ProNamel Kids.

Pasta adulto

• Concentración 1500 ppm.
• Cuando niño escupe bien (típicamente 6+ años).

Otros aportes de flúor (cuidado con suma)

Agua fluorada

En zonas con agua tratada con flúor.

Sal fluorada

En México existe.

Aplicación profesional

Cada 6-12 meses por dentista.

Suplementos

Solo bajo prescripción.

Si vives en zona con agua fluorada y comes sal fluorada, no necesitas suplementos.

Lo que NO hacer

• Pasta sin flúor sin razón médica.
• Pasta de adulto en niños menores de 3.
• Cantidades muy grandes de pasta a cualquier edad.
• Pasta blanqueadora en niños.

Por qué algunas marcas dicen "sin flúor"

Marketing dirigido a padres temerosos. La evidencia es clara: flúor en dosis correctas previene caries y es seguro.

Preguntas frecuentes

¿Mi hijo se come la pasta sin escupir, ¿qué hago? Cantidad pequeña (grano de arroz) hace que aún tragada sea segura.

¿Es necesario usar pasta en bebé sin dientes? No, hasta que salga primer diente.

¿Puedo usar pasta blanqueadora en mi niño de 10? No es necesaria. Pasta estándar con flúor es mejor.

Cantidad correcta de pasta con flúor protege dientes de tu hijo. Para guía personalizada, agenda en https://gomezmontero.mx/contacto.

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